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鲁敏宇:喝什么东西可以解困?

鲁敏宇:喝什么东西可以解困?

  喝铁观音不苦带有茶叶的香气,对提困有很好的效

  铁观提神益思,其功能主要在于茶的咖啡碱。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。因此,饮茶后能破睡、提神、去烦、解除疲倦、清醒头脑、增进思维,能显著地提高口头答辩能力及数学思维的反应。同时,由于铁观音中含有多酚类等化合物,抵消了纯咖啡碱对人体产生的不良影响。这也是品饮铁观音茶历史源远流长、长盛不衰、不断发展的重要原因之一。 其实铁观音还有许多的功效和作用。例如 抗衰老,抗癌症,抗动脉硬化,防治糖尿病,减肥健美,防治龋齿,杀菌止痢,清热降火,醒酒敌烟等等。

  没有解困的东西。只有提清醒的。。茶!还是要自己尽可能抽时间出来休息才是良方

  喝,喝咖啡都可以解困,茶一直被认的首选,绿茶,红茶,药茶都是提神伴侣,如乌龙茶,茶,铁观音等都是不错的选择,茶也还有咖啡因,有提神醒脑的作用,咖啡是有名的提神的东西,其中含有咖啡因,咖啡因是一种比较柔和的兴奋剂,它可以提高人体的灵敏度,注意力,加速人体的新陈代谢,改善人体的体能,不过长期喝咖啡容易产生依赖性,容易上瘾,而且咖啡对胃也不好,高浓度的咖啡是伤胃的,有胃病的人不建议喝咖啡!薄荷也是提神佳品,可以制薄荷凉茶,用新鲜薄荷叶少许,清洗干净,沸水冲泡,加入适量白砂糖,自然冷却,日饮3到5杯,饮用后通体舒坦,精力倍增!另外,花茶迷迭香拥有能令人头脑清醒的香味,能增强脑部的功能,可改善头痛,增强记忆力,对需要提神醒脑,需要大量记忆的学生不妨多使用迷迭香茶!


鲁敏宇:喝什么东西可以解困?

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